Esta guía está pensada para leerse por etapas, no de una sola vez: primero, entender el diagnóstico; después, preparar la siguiente cita médica; más adelante, adaptar la rutina diaria. No es un protocolo clínico ni un sustituto de las indicaciones de tu equipo médico — es un acompañamiento para que llegues a cada consulta con las preguntas correctas y entiendas mejor las respuestas que recibas.